Laufen mit Sven

Hab mich heute schon wieder gut gefühlt und wollte am Abend noch unbedingt was machen. Mit Sven wollte ich eine kurze Koppeleinheit machen und im und um den Cossi eine Runde drehen. Mensch, dachte ich mir. Der Sven ist ein ganz harter Hund - ohne Neo bei dem Wetter eine Runde im See schwimmen. Selbst mit Neo hatte ich keine richtige Lust. Am Wasser hatten wir uns das aber plötzlich anders überlegt. Die Wassertemperatur war wirklich niedrig.
Wir sind dann noch eine Runde um den Cossi gedüst. Sven hat ein Mordstempo angeschlagen und noch gefragt, ob wir 2 Runden rennen wollen. Das und die Idee mit dem Pyramidentraining konnte ich noch abwenden. An drei kurzen Intervallen kam ich aber nicht vorbei. 3x 1min Vollgas. Das ich doch noch nicht richtig fit bin, hab ich daran gemerkt, dass ich den Puls auf max. 172 bekommen habe. 53min ist auch ein ordentlicher Wert.