Noch vier Wochen

Am kommenden Wochenende sind es noch genau vier Wochen bis zum Wettkampf. Da ist es Zeit ein kleines Zwischenfazit zu ziehen. Seit Anfang März mache ich fast jeden Tag Sport - im Schnitt 8h pro Woche. Ich bin seitdem 1683km Rad gefahren, 363km gelaufen und 53km geschwommen. Mein Gewicht habe ich von 83kg auf 77kg gedrückt und mein Ruhepuls ist bei spektakulären 44 angelangt.
Im Schwimmen hab ich mich stark verbessert, obwohl ich mir immer noch nicht vorstellen kann 1500m am Stück zu kraulen. Mit Neo sicher kein Problem, aber dafür fehlt mir seit meinem Fahrrad-Kauf das Geld, muss also auch ohne gehen. Beim Radfahren hab ich die meisten Fortschritte gemacht, was die Zeit beim Zeitfahren gezeigt hat. Laufen geht auch prima.
So langsam ist es auch Zeit sich Gedanken über meine Zielzeit zu machen. Mit Neo könnte ich in 25min 1500m schwimmen, ohne wird es sicher nix unter 27min. Meine Radzeit würde ich auf 65min schätzen, wahrscheinlich ist das zu schnell, aber mir fehlt die Erfahrung um das optimale Tempo für den darauffolgenden 10er einzuschätzen. Das Laufen wird sicher schwierig, ich denke ich schaff einen 10km-Lauf ohne Vorbelastung in 45min, beim Triathlon ist sicher alles unter 49min top.
Zusammen gerechnet sind das ohne Wechsel 2h 21min und mit Wechsel eine Zeit unter 2h 25min. Damit wäre ich super zufrieden!