Wegen der ganzen Festivitäten komme ich jetzt erst dazu mein Sportprogramm der letzten Woche hier zu posten. Eine tägliche Darstellung (wie bisher) verkneife ich mir ab sofort, die Einheiten ähneln sich einfach viel zu sehr und ich weiß immer nicht, was ich dazu schreiben soll. Für alle die es interessiert, hier der Wochenrückblick:
Letzte Woche war ich fast 4h schwimmen (~ 9km), 3,5h radeln (davon einmal mit dem Rennrad bei schönem aber kaltem Wintersonnenschein) und fast 2h laufen (20km). Beim Laufen versuche ich mehr kurze Einheiten (35min reichen erst mal) einzubauen. Eigentlich wollte ich zum Täglich-Läufer werden, aber das hab ich in den letzten Tagen schon zwei mal nicht geschafft. Ich bleibe aber weiter dran und werde hier berichten.
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