Schmerzen!

Erstaunlicherweise haben sich meine Beine gestern trotz der Strapazen um den Cossi relativ gut angefühlt, so dass ich gleich am Abend noch eine Runde drehen wollte. Ich war topmotiviert und hab sogar ein Lauf-ABC eingebaut, aber nach 3km haben meine Unterschenkel extrem angefangen zu brennen. Na gut, dachte ich. Mach ich halt langsam. Es wurde immer schlimmer, so dass ich mich nach 4km entschloss wieder umzudrehen. Ganz langsam bin ich dann nach Hause getippelt und den letzten km sogar gegangen.
Zuhause habe ich alles schön massiert und mit Dolobene eingerieben. Heute früh war wieder alles ok. Trotzdem werde ich heute einen Ruhetag einlegen. Am Wochenende stehen zwei lange Läufe auf dem Programm, da muss wieder alles passen.