Nachdem heute so langsam meine rechte Mandel und mein Ohr wieder gesunden, steht der Herausforderung 100 Läufe in 100 Tagen nichts mehr im Weg. Am Montag geht es los, ich bin heiß wie Frittenfett.
Noch ein Wort zur Taktik. Ich werde an einem Tag in der Woche vormittags und am Abend je einen Lauf machen. Dafür hab ich dann einen freien Tag pro Woche. Die Läufe werden sich immer um die 30min bewegen. Sollte ich im Januar merken, dass ich die Belastung relativ leicht weg stecke, dann kann das erhöht werden. Wobei ich dann lieber die Zahl der Läufe pro Woche erhöhen werde.
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