Einheiten der letzten zwei Tage

Gestern war ich eine knappe Stunde in der Mainzer Straße schwimmen. Bißchen hin- und her und ein paar 100er. Heute hat mich Frank angerufen und wir sind mit dem Renner knapp 2h durch die Gegend gerollt, alles sehr gemütlich und mit viel Zeit zum Quatschen.
Meine Achillessehne tut immer noch etwas weh, aber ich habe noch eine Bandage gefunden, die das Tragen von Schuhen erleichtert. Laufen werde ich aber erst, wenn die Beschwerden komplett weg sind.