Den Dezember hab ich gestern mit einem Silvesterlauf ausklingen lassen. Die 10km hab ich in 43min absolviert, wobei ich nicht die ganze Zeit voll gelaufen bin. Heute schmerzen mir ganz schön die Beine, das geht aber sicherlich mit einem kleinen 30min-Läufchen gleich wieder weg.
Ansonsten hab ich die 100-Läufe-in-100-Tagen-Aufgabe bis jetzt gut gemeistert. Die täglichen Läufe klappen jetzt immer besser und ab&zu kann ich schon etwas mehr als die Minimalanforderung laufen. Bin gespannt, wie der Januar in dieser Hinsicht wird.
Gesundes Neues an meine Blogleser!
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