Schwimmen und Laufen

Gestern nachmittag war ich in der Halle beim Mittagsschwimmen. Nach anfänglichen Irritationen, ob überhaupt Schwimmen für Triathleten ist (es waren nur Omis und Opis mit Poolnudeln da), konnte es dann mit 10min Verspätung losgehen. Ich bin ein kleines Programm mit viel Technik geschwommen. (1,9km in 50min)
Am Abend war ich eine Runde Laufen. Schöne 12,5km in 65min mit 147er Puls. Heute früh stand dann ein kleiner Frühstückslauf auf dem Programm. Lockere 7km, die aber gar nicht locker waren. Ich bin viel langsamer als gestern gerannt, hab den Puls aber nicht runter bekommen. Hätte eigentlich noch langsamer laufen müssen, aber dann wäre es eher ein Walken gewesen. In 43min hatte ich die Runde dann hinter mir, mit einem viel zu hohen 156er Puls.
Heute Abend geht es dann noch in die Schwimmhalle.