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Halbe Stunde

Dieses Blog wurde angefangen um meinen Sport zu dokumentieren. Das Ziel war, jeden Tag eine halbe Stunde Sport (in jeglicher Form) zu treiben. Daraus wurde aber schnell mehr und aktuell schreibe ich über mein Winterlauftraining 2008/09. Ab Dezember will ich in 100 Tagen 100 Läufe machen.

Dienstag, 22. Mai 2007

kurz vor der Kotzgrenze

Die (durch Erkältung bedingte) nötige (Fast-)Ruhephase letzte Woche hat mir anscheinend sehr gut getan. Gestern mit dem MTB waren wir schon flott unterwegs und heute bin ich 12km ebenfalls kurz vor der Kotzgrenze gerannt. Würde vermuten, dass waren 95% meines derzeitigen Leistungsniveaus.
um 19:10

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