Wieder Gesund

Nachdem es mich Anfang der Woche mit einer leichten Erkältung erwischt hat und ich froh war, den Job ausreichend gut zu erledigen, konnte ich heute zum ersten Mal in der Woche wieder sporteln. Ein stolzes Programm hatte ich mir vor genommen, mein erster Duathlon im Training: 30min Laufen, 2h Rad fahren, 30min Laufen
Nach 3,5 Stunden, 12km zu Fuss und 54km auf der Rolle war alles erledigt und ich konnte mich schon um 12.00 Uhr mit ruhigem Gewissen zurück lehnen.
Durch Urlaub und Krankheit fehlen mir zu 90 Läufen in 100 Tagen noch 24. In 18 Tagen machbar, aber leicht wird es nicht. Ich werde weiter berichten.